Climb every mountain

朝日新聞の土曜版[be]に、山歩きと水分補給の記事が載っていた。 夏に較べ涼しく、水分補給がおろそかになりがちな季節だが、気づかぬうちの水不足は事故やケガのもととなる。水分補給の大切さを再認識した。 （2016年10月15日 朝日新聞[be] 9面 「続・元気のひけつ」より） 脱水症状とは 人間の体の60％を占める水分。汗…