新緑と滝でマイナス イオンのシャワー
（払沢の滝）
梅雨の合い間をぬって、新緑と滝を楽しむハイキング。
樹林帯を多少のアップダウンをくりかえして歩く。ウグイスの谷渡りがこだまし、時々春ゼミの声も。新緑のアーケードの下を風に吹かれて歩くのはなんとも気持ちがいい。
ところどころの斜面に「カタクリ群生地」と表示がある。次は4月末か5月にカタクリの花を見に訪れようか。
払沢の滝へは道をわずかに逸れて下るが、遊歩道のように檜チップで整えられていてとても歩きやすい。今年は雪が少なかったため水量も控えめだが、ひんやりとした水際、マイナス イオンは気持ちをおだやかにしてくれる。
今回はトレーニングのため10㎏少々の歩荷にしてみた。
最後に股関節の痛みがでてきてちょっとため息。たった5時間程度のハイキングなのに・・。ふう、ぼやいてもいられない。夏山に向けて少しずつ負荷をかけていく予定。
 | 詳しい地図で迷わず歩く！奥多摩・高尾384km 特選ハイキング30コース／佐々木亨【2500円以上送料無料】 価格:1,620円 |
